Healing Rina | 日記 | セルライト

セルライトは、脂肪細胞が老廃物をためこんで肥大化したものだとご存じですか？
血液やリンパの流れを改善して老廃物を排泄しセルライトを改善していきましょう！
まずは、大きなリンパ節（脇の下・鼠蹊部）をもみほぐして、リンパ液の流れを通りやすくします。あとは下から上へ老廃物やリンパ液を流していく感じでトリートメントしてみてください。毎日続ける事が大事！「ながら」的な感じで、テレビをみながら・・・お風呂で体を洗いながら・・・日々の生活のなかで　習慣的に出来るといいですね！